Zumba aerobik bodystyling letní dětské tábory
DĚTSKÉ TÁBORY a REKREACE PRO TEENAGERY
jarní prázdniny 2012
víkendy 2012
letní prázdniny 2012
fotoarchív 2011, 2010, 2009 ...
ŠKOLY V PŘÍRODĚ
KLUB SINDIBÁD
AUTOBUSOVÁ DOPRAVA
DALŠÍ AKTIVITY
LEGISLATIVA
|
|
|
|
|
||
|
sdílet |
oblíbené |
|
vytisknout |
home |
|
|
------------------------------------------------------------------------- |
|||||
SPRORTOVNÍ TÁBORY (ZUMBA+AEROBIK+BODYSTYLING)
Dětské tábory v karavanech pro děti z Čech i Moravy
Typ akce: Sportovní dětský tábor zaměřený na aerobik, bodystyling a Zumbu.
Stáří účastníků: 7-16 let.
Věkový průměr účastníků: 13,6 roku.
Reference: Pořádáno od roku 2011 na četná přání především z řad děvčat.
Místo konání: Hejnice, okres Liberec, Jizerské hory.
Ubytování: V karavanech na tábořišti pro 30-40 účastníků.
Strava: 4x denně včetně pitného režimu.
Doprava: Autobusem z Prahy (pro děti z Čech), minibusem z Vysokého Mýta (pro děti z Moravy) nebo vlastní doprava přímo do Hejnic.
V ceně: Ubytování, strava, doprava, program, tělocvična, sportovní a oddíloví vedoucí, zdravotník, cestovní pojištění, zákonné pojištění CK.
Prémie: Zdarma CD s digitálními fotografiemi na nichž bude zachycen průběh tohoto tábora. Prémii získá každý dosavadní klient CK Sindibád, který s sebou na akci vezme další osobu (např. kamaráda, sourozence, spolužáka), která s CK Sindibád ještě nikde nebyla. Navíc i tato osoba obdrží tuto prémii. Dosavadním klientem se rozumí ten, kdo byl alespoň jednou na jakékoliv naší akci. Kdo nezíská prémii, může si CD zakoupit za 60,- Kč (včetně poštovného). CD kancelář zasílá poštou po ukončení prázdnin.
|
|
|
|
aerobik, Zumba |
|
|
|
|
O programu: Každý den se účastníci tábora budou věnovat několik hodin cvičení aerobiku, bodystylingu nebo Zumbě pod vedením sportovní vedoucí. Cvičení je rozděleno na dopolední a odpolední bloky. Bloky jsou pak zaměřeny buď na aerobik či Zumbu, přičemž vždy budou dopľněny o bodystyling/bodyform. Bodystyling/bodyform tedy bude probíhat v každém bloku a to s využitím činek, gumiček, overballů... Aerobik bude dále rozdělen na tyto specifické odnože: Interval aerobik, Dance aerobik a Step aerobik.
Pro zvýšení atraktivity a zábavy bude cvičení probíhat nejen v místní tělocvičně, ale i v alternativních prostorách, jako např. ve vodě na koupališti, na šikmé louce, v lese na mýtině... I v těchto místech je ozvučení nácvikového prostoru zajištěno.
Účastníci se budou po skupinkách věnovat nácviku sestav, které budou v průběhu zdokonalovat tak, aby je na závěr tábora mohli formou soutěže předvést účastníkům souběžně probíhajícího koňáckého tábora.
Součástí sportovních aktivit budou v menší míře i jiné zajímavé sporty, jako např. lezení po horolezecké stěně. V dosahu několikaminutové chůze od tábora jsou k dispozici dokonce stěny dvě, jedna v tělocvičně a druhá venku v přírodě.
Poznámka k ubytování: Vzhledem k deštivému a často i chladnému počasí v minulých letech jsme se v letošním roce rozhodli k radikálnímu kroku v oblasti ubytování táborových účastníků. Tímto krokem je přechod z ubytování ve stanech na ubytování v karavanech. Karavany poskytují bezpečnou ochranu nejen před chladem a deštěm, ale také před vodou stojící či tekoucí po louce v okamžiku přívalového deště, kdy je louka vodou tak nasycená, že již není schopna do sebe další déšť vsáknout. Ubytování v karavanech je i v dalších ohledech skvělé a mnohonásobně předčí nejen podsadové stany, ale i táborové chatky. Karavany mají veliké úložné prostory pro osobní věci dětí, prostorné sezení na lavicích vybavených matracemi, záclonky, závěsy, vyklápěcí okna, střešní ventilaci, umyvadlo, dřez, vařič, topení, lednici... a v neposlední řadě jsou hezké, útulné a praktické.
|
|
|
|
karavany jsou hezké, útulné a praktické |
|
|
|
|
O táboře: Karavanový tábor s kapacitou 30-40 dětí je postaven v krásné přírodě Jizerských hor na louce umístěné nedaleko obce Hejnice. Louka slouží k táborovým hrám, nástupům, odpočinku, opalování a k dalším táborovým činnostem. Téměř celá louka je obklopena březovým hájkem nebo smrkovým porostem jehož stínu a příjemného chládku děti využívají především v horkých letních dnech po dobu poledního klidu.
Na louce samozřejmě nechybí ohniště s posezením, stožár, vstupní brána, velký karavan zařízený jako společenská místnost ...
Souběžně se sportovním táborem probíhá na stejném tábořišti tábor s koňmi :-)
Na táboře jsou kromě koní i další táborová zvířátka. Například kozička (hnědá s bílými znaky) - volně se pohybuje po louce a hraje si s dětmi, dva čuníci (dostávají zbytky jídel) - ti se nepohybují volně :-), malí králíčci (umístěné v oploceném výběhu).
V blízkosti tábora je rybník a přímo v táboře bazén, který využijeme v teplých dnech ke koupání, ke konání různých vodních her, ale také k relaxaci a odpočinku u vody.
Kromě činností spojených s aerobikem, bodystylingem a Zumbou je pro děti na táboře připraven i další program, jako jsou různé pohybové hry na louce, v lese, ve vodě, ale také stolní hry pro chvíle tělesného odpočinku (Scrabble, karty, šachy, karetní hra Beng...), táboráky, přátelské zápasy se souběžně běžícím koňským táborem a jiné táborové činnosti. K dispozici je ping-pong a sportovní náčiní (kopací a volejbalový míč, líný tenis, badminton, létající talíře, petangue). Nicméně všechny tyto činnosti jsou doplňkové, hlavní náplní tábora jsou činnosti spojené s výše uvedenými sporty. Děti mají také možnost domluvit si projížďku na koni.
Přímo na tábořišti je možno zakoupit doplňkový sortiment potravin, jako jsou limonády, sušenky, oplatky, bonbóny...
|
|
|
|
všechna zvířátka se mají u nás v táboře dobře :-) |
|
|
|
|
O karavanech: Karavany dlouhé 5 až 7 metrů jsou vybaveny pohodlným sezením "do podkovy" se stolkem, ke kterému se vejdou všechny děti z karavanu. Sezení se stolkem slouží nejen k odpočinku, ale také na hraní stolních her, kreslení, psaní, přípravám na táborové hry a dalším činnostem. Podle velikosti a vybavení konkrétního karavanu je v něm ubytováno 4 až 7 dětí.
Každý karavan je vybaven i vařičem a dřezem. Nicméně tyto zařizovací předměty nebudou děti využívat, jelikož stravu připravuje kuchařka ve speciálním karavanu zařízeným jako kuchyň, ve kterém se následně umývá i nádobí.
Další specialitou tábora je 8,5 metru dlouhý karavan vybavený lavicemi, stolky a topením. V tomto karavanu se mohou sejít všichni účastníci tábora a slouží především ke stolování. Další využití je jako společenská místnost pro hraní her, konání táborových nástupů, hraní na kytaru a k nespočtu dalších aktivit především v případě deštivého či chladného počasí. Tento karavan poskytuje neocenitelné táborové zázemí využívané dětmi i vedoucími a výrazným způsobem zvyšuje komfort tábořiště.
|
|
|
|
karavany mají 5-7 metrů |
|
|
|
|
Co s sebou: batoh či kufr: sportovní oblečení a obutí, zvláštní oblečení na cvičení, spodní prádlo, ponožky, trička, svetr, lehkou bundu, pláštěnku, holínky, kraťasy, plavky, ručník, šátek, kšiltovku, spacák, deku, přezůvky do karavanu, hygienické potřeby, toaletní papír, hrníček, ešús, lžíci, kapesní nůž (nad 10 let), sekyrku (nad 12 let), kapesné 300 Kč, případně 100-200 Kč na jízdu na koni, 60 Kč na CD s fotografiemi, funkční baterku, blok.
Co s sebou zejména nebrat: mobilní telefon, šperky, peníze nad doporučený limit.
|
PŘEHLED TÁBORŮ Termíny, ceny, časy, odjezdová místa... |
||||||
|
Kód akce |
Termín 2012 |
Počet dní |
Cena (Kč) |
Čas srazu | Čas návratu |
Slevy (viz Všeobecné podmínky) |
| B1/2012 | 9.8.-16.8. | 8 | 3.470 |
Praha: 7,30
hodin Vys. Mýto: 7,30 hodin Hejnice: 11,00 hodin |
Praha: 15,00 hodin Vys. Mýto: 17,00 hodin Hejnice: 11,00 hodin |
hromadná (5%), klubová (10%) loňská (2%), předtermínová (až 12%) |
|
Odjezdová místa (kliknutím na odjezdové místo zobrazíte mapu): Praha: Ústřední autobusové nádraží Praha-Florenc, Praha 8, Křižíkova 4 (číslo nástupiště bude uvedeno na informační tabuli v nádražní hale). Vysoké Mýto: Čerpací stanice SHELL umístěná na rychlostní komunikaci E442 na okraji Vysokého Mýta. Hejnice: Hejnice (okres Liberec), parkoviště před základní školou v ulici Lázeňská. Toto místo je určeno pro děti s vlastní dopravou. Účastníky tábora dopravují dva autobusy. Jeden na trase V.Mýto - H.Králové - Hejnice a druhý na trase Praha - Liberec - Hejnice. |
||||||
|
Každý den dopolední i odpolední blok cvičení ! |
||||||
Slevy poskytované na tuto akci:
(slevy lze v rámci jedné akce sčítat, viz Všeobecné podmínky
cestovní kanceláře, článek č.1)
Předtermínová:
- za úhradu poukazu do 30.11.2011: 12%
- za úhradu poukazu do 31.1.2012: 6%
- za úhradu poukazu do 28.2.2012: 3%
Loňká: za loňskou účast (pro ty, kteří s námi byli na jakékoliv akci v předešlém kalendářním roce): 2%
Hromadná: pokud se přihlásí najednou alespoň 3 děti, poskytujeme slevu pro každého z nich ve výši 5%.
Klubová: členům Klubu Sindibád poskytujeme slevu 10%.