ZUMBA TÁBORY pro děti z Čech i Moravy

Zumba táboryPopis tábora
Termín FotofloatTyp rekreace: Zumba tábory
Stáří účastníků: 10-18 let
Lokalita: Hejnice, Jizerské hory (děti z Moravy přivezeme naším minibusem)  
Reference: Zumba tábory pořádáme od roku 2011 na četná přání především z řad děvčat.
Podobně zaměřené tábory: Tábory na koních, Výtvarné tábory.

Karavanový tábor v Jizerských horách

float

Zumba tábory

Místo konání: Tábořiště u Vrby, Hejnice, okres Liberec.
Ubytování:
V karavanech na tábořišti pro 50 účastníků. Jedná se o přidružený tábor pro 10-15 dětí, probíhající souběžně s dětským táborem na koních.
Strava: 4x denně včetně pitného režimu.
Doprava: Autobusem z Prahy (pro děti z Čech), minibusem z Vysokého Mýta (pro děti z Moravy) nebo vlastní doprava přímo do Hejnic.
V ceně: Ubytování, strava, doprava, program, tělocvična, sportovní a oddíloví vedoucí, zdravotník, cestovní pojištění, zákonné pojištění CK.

Prémie: Zdarma CD s digitálními fotografiemi na nichž bude zachycen průběh tohoto tábora. Prémii získá každý dosavadní klient CK Sindibád, který s sebou na akci vezme další osobu (např. kamaráda, sourozence, spolužáka), která s CK Sindibád ještě nikde nebyla. Navíc i tato osoba obdrží tuto prémii. Dosavadním klientem se rozumí ten, kdo byl alespoň jednou na jakékoliv naší akci. Kdo nezíská prémii, může si CD zakoupit za 100,- Kč (včetně poštovného). CD kancelář zasílá poštou po ukončení prázdnin.

 

O programu

Každý den se účastníci tábora budou věnovat několik hodin cvičení aerobiku, bodystylingu nebo Zumbě pod vedením instruktorky Zumba fitness, která je členkou programu instruktorů ZIN.

Cvičení je rozděleno na dopolední a odpolední bloky. Bloky jsou pak zaměřeny buď na aerobik či Zumbu, přičemž vždy budou doplněny o bodystyling/bodyform. Aerobik bude dále rozdělen na tyto specifické odnože: Interval aerobik, Dance aerobik a Step aerobik.

Zumba je taneční fitness cvičení inspirované latinskoamerickou hudbou, které používá mezinárodní hudbu a taneční pohyby, a vytváří tak dynamický, zábavný, veselý a účinný fitness systém. Hodina Zumby kombinuje rychlé a pomalé rytmy, které posilují a tvarují tělo stejným přístupem, který používá aerobní a fitness cvičení, a dosahuje tak vyvážené směsi kardiocvičení a posilování svalstva. Účastníci se dozví i něco o historii Zumby, základních krocích a o fyziologii cvičení.

Pro zvýšení atraktivity a zábavy bude cvičení probíhat nejen v místní tělocvičně, ale i v alternativních prostorách, jako např. ve vodě na koupališti, na šikmé louce, v lese na mýtině… I v těchto místech je ozvučení nácvikového prostoru zajištěno.

Zumba tábory a jejich účastníci se budou po skupinkách věnovat nácviku sestav, které budou v průběhu zdokonalovat tak, aby je na závěr tábora mohli formou soutěže předvést účastníkům souběžně probíhajícího koňáckého tábora. Souběžně se Zumba táborem probíhá na stejném tábořišti tábor s koňmi. Výhodou spojených táborů je nejen větší počet kamarádů, ale hlavně i možnost být celý den v blízkosti koníků a obohatit si tím zážitky z tábora.

 

Co dalšího byste měli vědět

Zumba tábory mají kromě činností spojených s aerobikem i další program, jako jsou různé pohybové hry na louce, v lese, ve vodě, ale také stolní hry pro chvíle tělesného odpočinku (Scrabble, karty, šachy, karetní hra Beng…). K dispozici je samozřejmě i sportovní náčiní (kopací a volejbalový míč, líný tenis, badminton, létající talíře, petanque). Nicméně všechny tyto činnosti jsou doplňkové, hlavní náplní tábora jsou činnosti spojené s aerobikem.

Denní program se tedy skládá z dopoledního a odpoledního bloku cvičení, večer pak z posezení a společného hraní na kytaru u táborového ohně s děvčaty ze souběžně probíhajícího dětského tábora na koních.

Přímo na tábořišti je možno zakoupit točenou limonádu a doplňkový sortiment potravin, jako jsou sušenky, žvýkačky, oplatky, bonbóny…

 

O táboře

Zumba tábor je karavanový tábor s kapacitou 50 dětí postaven v krásné přírodě Jizerských hor na louce umístěné nedaleko obce Hejnice. Louka slouží k táborovým hrám, nástupům, odpočinku, opalování tak dalším táborovým činnostem. Téměř celá louka je obklopena březovým hájkem nebo smrkovým porostem jehož stínu a příjemného chládku děti využívají především v horkých letních dnech po dobu poledního klidu. Na louce samozřejmě nechybí ohniště s posezením, tee-pee, bazén, trampolína, stožár, vstupní brána, karavan jakožto společenská místnost…

Souběžně se Zumba táborem probíhá na stejném tábořišti tábor s koňmi. Zumba dětské tábory nabízejí kromě koní i další táborová zvířátka, například malí králíčci umístěné v oploceném výběhu. V blízkosti tábora je rybník a přímo v táboře bazén, který využijeme v teplých dnech ke koupání, ke konání různých vodních her, ale také k relaxaci a odpočinku u vody.

 

O karavanech

Vzhledem k deštivému a často i chladnému počasí v minulých letech jsme se rozhodli k radikálnímu kroku v oblasti ubytování táborových účastníků. Tímto krokem je přechod z ubytování ve stanech na ubytování v karavanech. Karavany poskytují bezpečnou ochranu nejen před chladem a deštěm, ale také před vodou stojící či tekoucí po louce v okamžiku přívalového deště.

Ubytování v karavanech je i v dalších ohledech skvělé a mnohonásobně předčí nejen podsadové stany, ale i táborové chatky. Karavany dlouhé 5 až 9 metrů jsou vybaveny lůžky, skříňkami, policemi a dalšími odkládacími prostory. Podle velikosti a vybavení konkrétního karavanu je v něm ubytováno 3 až 5 dětí.

Další specialitou tábora je  9 metrů dlouhý karavan vybavený lavicemi, stolky a topením. V tomto karavanu se mohou sejít všichni účastníci tábora a slouží především ke stolování. Další využití je jako společenská místnost pro hraní her, konání táborových nástupů, hraní na kytaru a k nespočtu dalších aktivit především v případě deštivého či chladného počasí. Tento karavan poskytuje neocenitelné táborové zázemí využívané dětmi i vedoucími a výrazným způsobem zvyšuje komfort tábořiště.

 

Co s sebou na zumba tábory

Batoh či kufr: sportovní oblečení a obutí, zvláštní oblečení na cvičení, spodní prádlo, ponožky, trička, svetr, lehkou bundu, pláštěnku, holínky, kraťasy, plavky, ručník, šátek, kšiltovku, spacák, deku, přezůvky do karavanu, hygienické potřeby, toaletní papír, hrníček, ešus, lžíci, kapesné 300 Kč, případně 100-200 Kč na jízdu na koni, případně 100 Kč na CD s fotografiemi, funkční baterku, blok.

Pokud vám chybí některé z potřebných tábornických věcí (spacák, ešús, nůž, obuv), nebo jste se rozhodli vaši zastaralou tábornickou či sportovní výbavu omladit, můžete navštívit tyto námi doporučované obchody se sportovním a tábornickým vybavením: Hudy sportSportisimoJUN shop.

Co s sebou zejména nebrat: mobilní telefon, šperky.

 

Přehled termínů

ZUMBA TÁBORY
Kód táboraTermínDnyCena KčVolná místa
Z1/20175.8.-12.8.83.980 OBSAZENO

Poskytované slevy: předtermínová (10%), klubová (10%), opakovaná (3-18%), hromadná (5%), vlastní doprava (200 Kč)

Zumba tábory

 

Informace k autobusové dopravě na zumba tábory

Praha (sraz 8:00 hodin / návrat 16:15 hodin): Ústřední autobusové nádraží Praha – Florenc, Praha 8, Křižíkova 4, číslo nástupiště bude uvedeno na infotabuli v odjezdové hale.
Brno (sraz 5:00 hodin / návrat 19:30 hodin*): Staré autobusové nádraží naproti hotelu Grand, ulice Benešova, nástupiště Student Agency.
Vysoké Mýto (sraz 14:15 hodin / návrat 14:15 hodin): Čerpací stanice SHELL umístěná na rychlostní komunikaci E442 na okraji Vysokého Mýta.
H.Králové (sraz 15:00 hodin / návrat 13:45 hodin): Sraz – čerpací stanice MOL ve směru z centra města, návrat – čerpací stanice MOL ve směru do centra města, umístěné v ulici Koutníkova na rychlostní komunikaci E442 .
Liberec (sraz 10:00 hodin / návrat 14:30 hodin): Horní parkoviště autobusového nádraží Liberec v ulici Žitavská v blízkosti Vojenské zdravotní pojišťovny a vlakového nádraží.
Hejnice (sraz 11:30 hodin / návrat 11:30 hodin): Hejnice (okres Liberec), parkoviště před základní školou v ulici Lázeňská.Toto místo je určeno pro děti s vlastní dopravou.

Sleva za vlastní dopravu do Hejnic (obousměrnou): 200 Kč/os. Příplatek za dopravu z Vysokého Mýta (obousměrnou): 550 Kč/os.

 

Bližší informace k odjezdům z Brna

Místem odjezdu v Brně je autobusová zastávka linkového autobusu Student Agency na trase Brno – Praha a cestovní kancelář jej doporučuje těm klientům, kteří nemohou nebo nechtějí zahájit rekreaci na zumba dětské tábory z odjezdového místa v Praze nebo ve V.Mýtě. Na tomto místě v Brně nejsou přítomni naši vedoucí a proto děti absolvují dopravu do Prahy na zodpovědnost svých rodičů. Děti z Moravy tedy pod dozorem rodičů nastoupí do linkového autobusu Student Agency v Brně a pohromadě dorazí do Prahy na autobusové nádraží Praha – Florenc. Přímo na nástupišti si je převezmou naši vedoucí, čímž děti zahájí rekreaci. Následně se pod dozorem vedoucích přemístí na jen o několik metrů vedle ležící nástupiště, ze kterého je vypravován autobus jedoucí již přímo do Hejnic. Autobusovou jízdenku na linku Student Agency tito klienti obdrží od cestovní kanceláře společně s cestovní smlouvou a ostatními legislativními náležitostmi.

Při návratu z rekreace proběhne doprava dětí z Moravy shodně jako při odjezdu, jen v opačném pořadí, přičemž děti ukončují rekreaci za dozoru vedoucích na ÚAN Praha – Florenc nastoupením do linkového autobusu Student Agency. Cestu do Brna opět absolvují na zodpovědnost svých rodičů. Za dopravu z Brna a zpět je účtován příplatek 420 Kč/os.