ZUMBA TÁBORY pro děti z Čech i Moravy

Zumba tábory
Popis Foto Odjezdy

Typ rekreace: Zumba tábory
Stáří účastníků: 10-18 let
LokalitaHejnice, Jizerské hory
Reference: Zumba tábory pořádáme od roku 2011 na četná přání především z řad děvčat.
Podobně zaměřené tábory: Tábory na koních, Výtvarné tábory.


Zumba tábory

Místo konání: Tábořiště u Vrby, Hejnice, okres Liberec.
Ubytování: Speciálně přestavěné karavany pro konání dětských táborů.
Strava: 4x denně včetně pitného režimu.
Doprava: Autobusem z Prahy nebo vlastní doprava přímo do Hejnic.
V ceně: Ubytování, strava, doprava, program, vedoucí, cestovní pojištění, zákonné pojištění CK.

O táboře

Zumba tábory probíhají na našem karavanovém tábořišti umístěném ve Frýdlantském výběžku v Chráněné krajinné oblasti Jizerské hory nedaleko města Hejnice.

Tábořiště je umístěno na louce obklopené vzrostlými stromy a keři. Táborníkům je k dispozici ohniště s posezením, bazén, trampolína, stolní fotbálek, indiánský stan tee-pee s dalším ohništěm s posezením a společenská místnost. Společenská místnost je vybudována v 11 metrovém dvoudveřovém karavanu, tedy v největším karavanu tábora, který je zároveň největším karavanem co se vůbec vyrábí. V druhém atypickém karavanu se nachází kuchyň a dalších 11 speciálně přestavěných karavanů slouží k ubytování táborových účastníků. V závislosti na velikosti konkrétního karavanu je v něm ubytováno 3-5 dětí (délka karavanů je 4-7 metrů).

V blízkosti tábora je rybník, v Hejnicích pak koupaliště, hřiště, kino, obchody.

O programu

Chcete si užít skvělé léto, zlepšit pohybovou koordinaci a posílit své tělo? Získat prima kamarády a plno nových zkušeností? Tak právě pro Vás tu máme zumba tábory.

Každý den se účastníci tábora budou věnovat několik hodin cvičení aerobiku, bodystylingu nebo Zumbě pod vedením instruktorky Zumba fitness, která je členkou programu instruktorů ZIN. Cvičení je rozděleno na dopolední a odpolední bloky. Bloky jsou pak zaměřeny buď na aerobik či Zumbu, přičemž vždy budou doplněny o bodystyling/bodyform. Aerobik bude dále rozdělen na tyto specifické odnože: Interval aerobik, Dance aerobik a Step aerobik.

Zumba je taneční fitness cvičení inspirované latinskoamerickou hudbou, které používá mezinárodní hudbu a taneční pohyby, a vytváří tak dynamický, zábavný, veselý a účinný fitness systém. Hodina Zumby kombinuje rychlé a pomalé rytmy, které posilují a tvarují tělo stejným přístupem, který používá aerobní a fitness cvičení. A dosahuje tak vyvážené směsi kardiocvičení a posilování svalstva. Účastníci se dozví i něco o historii Zumby, základních krocích a o fyziologii cvičení.

Pro zvýšení atraktivity a zábavy bude cvičení probíhat nejen v místní tělocvičně, ale i v alternativních prostorách, jako např. ve vodě na koupališti, na šikmé louce, v lese na mýtině. I v těchto místech je ozvučení nácvikového prostoru zajištěno.

Jak je to s táborovým výletem

Na táboře jsme naplánovali výlet do libereckého bazénu, který je takovým malým aquaparkem. Nabízí totiž malý i velký plavecký bazén, Kneippův chodník, čtyřdráhovou nerezovou skluzavku, vlny, vířivku i tobogan. Velmi oblíbená je divoká řeka s vířivkou, jeskyní a nuceným plaváním, s teplotou vody 26°C. Cena 290 Kč/os (autobusová doprava, vstupné, doprovod vedoucích).

Výlet do libereckého bazénu doporučujeme objednat v okamžiku přihlášení dítěte, tím získáte jistotu, že se účastník výletu zúčastní (nemůže peníze použít jinak), že peníze neztratí (vůbec je nemá) a že pro něho bude na výletě místo.

Co dalšího byste měli vědět

Každý dosavadní účastník, který s sebou na tábor vezme další osobu (např. kamaráda, sourozence, spolužáka), která s CK Sindibád ještě nikde nebyla, získá prémii – ALBUM FOTOGRAFIÍ z průběhu tábora. Tuto prémii získá i nový účastník. Dosavadním klientem se rozumí ten, kdo byl alespoň jednou na jakékoliv akci CK Sindibád. Kdo prémii nezíská, může si ji zakoupit za 100,- Kč. Album obsahuje fotografie ze všech turnusů prázdnin (několik stovek fotografií), proto jej kancelář zasílá klientům až po ukončení prázdnin (nikoliv tedy po ukončení turnusu).

Dětské zumba tábory mají kromě činností spojených se cvičením samozřejmě i další doprovodný program. Jsou to různé zábavné pohybové hry na louce, v lese, ve vodě na koupališti či táborovém bazénu. Pro chvíle tělesného odpočinku pak slouží Scrabble, karty, šachy, karetní hra Beng, stolní fotbálek. K dispozici je samozřejmě i sportovní náčiní (trampolína, ping-pong, kopací a volejbalový míč, líný tenis, badminton, létající talíře, petanque). Nicméně hlavní programovou náplní tábora jsou činnosti spojené se zumba cvičením.

Přehled termínů

Na tyto tábory je možný příspěvek odborů, platba na fakturu až do plné výše ceny poukazu a využití následujících slev: předtermínová 10%, klubová 10%, opakovaná 3-18%, hromadná 5%, vlastní doprava 200 Kč. Příplatek za dopravu z Brna 420 Kč.

Kód táboraTermínDnyCena KčVolná místa
Odjezdy: Praha, Liberec, Hejnice, Brno
Z1/201927.7.-3.8.83.980více jak 9

další informace k odjezdům

Přihláška na zumba tábory

Co s sebou na zumba tábory

Sportovní oblečení a obutí, zvláštní oblečení na cvičení, spodní prádlo, ponožky, trička, svetr, lehkou bundu, pláštěnku, holínky, kraťasy, plavky, ručník, šátek, kšiltovku. Spacák, přezůvky do karavanu, hygienické potřeby, toaletní papír, hrneček. Kapesné 300 Kč, případně 250 Kč na jízdu na koni, či 100 Kč na Album fotografií, funkční baterku, blok.

Pokud vám chybí některé z potřebných tábornických věcí (spacák, obuv), nebo jste se rozhodli vaši zastaralou tábornickou či sportovní výbavu omladit, můžete navštívit tyto námi doporučované obchody se sportovním a tábornickým vybavením: Hudy sportSportisimoJUN shop.

Co s sebou zejména nebrat

Počítač, notebook, tablet, mobilní telefon, šperky, velké obnosy peněz a to především s ohledem na zvýšené riziko jejich zničení či ztráty. Motto k mobilním telefonům: Na táboře jsme v přírodě, kde je neustálé vyzvánění telefonů a pípání všech možných messengerů rušivým elementem v mnoha ohledech znemožňujících rozumnou práci s dětmi. Děti se navíc nesoustředí na danou táborovou činnost, když každou chvíli odpovídají kamarádovi na síti. Každý hlavní vedoucí tábora má služební telefon. V případě nutné potřeby na něj mohou mezi 19-20 hodinou rodiče zavolat a vyžádat si své dítě k telefonu. Pokud se vyskytne opačná potřeba kontaktu, například stýskající si dítě, zavolá naopak hlavní vedoucí tábora rodičům.